«Здравица» про коронавирус: как защитить себя и своих близких

Сейчас трудно понять, что опаснее: сам коронавирус или тот страх, который преследует большинство людей по всему миру. Предлагаем несколько фактов о коронавирусе и советов как защититься от него.

Что такое коронавирус? И как понять, что это именно «он»?

Коронавирус существует очень давно. Возбудитель коронавируса — вирус, при заболевании которым, отмечается выраженная интоксикация организма, ломота в мышцах и суставах, лихорадка. У многих, но не у всех, появляются проблемы с дыхательной и пищеварительной системами. Симптомы очень схожие с привычным нам гриппом. Но к нему мы привыкли, и он нас так не пугает. Но все же есть несколько существенных отличий:

• тяжесть течения заболевания зависит от исходного состояния организма. У здоровых людей коронавирусная инфекция протекает в «легкой форме» и по своим проявлениям едва отличима от любой другой ОРВИ.
• основная группа риска — пожилые люди с тяжелыми хроническими заболеваниями, в том числе, с заболеваниями сердечно-сосудистой системы и легких. Именно у этих групп наблюдаются тяжелые осложнения, и именно в этой группе самый большой % смертности
• по каким-то неизвестным пока причинам детей до 9 лет эта инфекция практически не трогает. Заболевших мало и в основном в легкой форме.
• поставить диагноз COVID-19 можно только после получения положительного анализа методом ПЦР, который в Новосибирске делают только в ГБУЗ «Городская инфекционная клиническая больница № 1» при госпитализации с подозрением на коронавирус.

Не имеет смысла сдавать этот анализ всем, у кого появились признаки ОРВИ. Но, если вы вернулись из страны, где неблагоприятная эпидемиологическая обстановка и у вас есть симптомы ОРВИ, рекомендуем вызвать врача на дом по месту жительства и не отказываться от госпитализации.

Как передается коронавирус? Так же, как и любое ОРВИ:

• воздушно-капельным путем при чихании и кашле.
• контактным путем (например, через рукопожатие)

Как минимизировать риски заражения любыми ОРВИ, в том числе коронавирусом?

• Избегайте посещения стран с неблагоприятной эпидемиологической обстановкой.
• Не посещайте массовые мероприятия.
• Избегайте близкого контакта с людьми, которые вернулись из стран, где есть эпидемия: Китай, Южная Корея, Иран, Италия, Франция, Германия, Испания, Швейцария, Великобритания, Норвегия, США. Список стран пополняется.
• Не контактируйте с людьми, у которых имеются симптомы заболеваний ОРВИ.
• Избегайте рукопожатий. Можно заменить их словесным приветствием.
• Мойте руки с мылом теплой водой в течение 10-20 секунд.
• Используйте дезинфицирующие салфетки в общественных местах (например, протирайте ручки продуктовых тележек в магазине).
• Открывайте двери закрытым кулаком или бедром — не беритесь за ручку рукой.
• Используйте спиртосодержащие салфетки для протирания поверхностей гаджетов.
• Рекомендуем употреблять больше чистой теплой воды, не менее 40 градусов.
• Принимайте витаминно-минеральные комплексы
• Трогайте лицо только чистыми руками
• Используйте одноразовые маски — они защищают от собственных неосознанных прикосновений (мы дотрагиваемся до лица примерно 90 раз в день, даже не замечая этого).

Что делать если появились симптомы заболевания ОРВИ?

1. Самое важное: не заниматься самолечением!

2. Обратиться за помощью к врачу. Желательно в первые сутки заболевания, что позволит быстрее выздороветь и избежать осложнений.

3. Если вы приехали из другой страны, где есть эпидемия, и у вас появились симптомы ОРВИ, пожалуйста, не ходите сами в больницу, вызовите врача на дом по месту жительства или скорую. Они смогут поставить диагноз и сразу взять анализ на коронавирус. У частных клиник возможности взять анализ нет. Такой регламент предусмотрен постановлением Министерства здравоохранения НСО № 561 от 06.03.2020. Только так можно избежать, заражения большего количества людей. Роспотребнадзором РФ также рекомендовано провести 14 дней после приезда из стран с эпидемией коронавируса, в режиме самоизоляции, даже если нет никаких симптомов — не ходить на работу, в больницу и даже за продуктами.

4. При появлении признаков ОРВИ используйте маску, чтобы не заразить близких. Не забывайте менять ее каждый 2 часа.

Что делает Здравица, чтобы защитить своих пациентов?

• Холлы и кабинеты наших центров оборудованы аппаратами для обеззараживания воздуха, в холлах размещены диспенсеры с дезинфицирующими средствами для рук.
• Мы увеличили частоту проветриваний и обработки поверхностей в центрах: ручки, игрушки, детские уголки и другое. Для дополнительной обработки игрушек и других поверхностей родители могут воспользоваться дезинфицирующими салфетками, которые есть в свободном доступе в холлах центров.
• Всем пациентам с респираторными симптомами на входе в центр мы предлагаем надеть медицинские маски, чтобы защитить здоровых пациентов.
• При записи на прием операторы уточняют о посещение пациентов стран с эпидемией и рекомендуют вызывать врача на дом. Если у пациента есть предписание о домашнем карантине, то мы обязаны отказать в приеме по существующему приказу Минздрава НСО.

Но самое важное, что нужно помнить — стресс и паника снижают иммунитет, а хорошее настроение, правильное сбалансированное питание и прогулки на свежем воздухе — повышают! Относитесь бережно к своему здоровью и здоровью своих близких. При появлении первых признаков ОРВИ не затягивайте с обращением к специалисту и не занимайтесь самолечением.

Будьте здоровы!